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Sal de las bolsitas de nicotina.

QuitNicPouches es una app para iPhone para adultos que quieren dejar Zyn, Velo, On!, Rogue u otras bolsitas. Elige dejarlo de golpe, reducción suave, reducción estructurada, ventanas de práctica o mantenimiento, usa Craving-SOS y registra detonantes sin reiniciar tras un desliz.

Iniciar soporte Ver app
Modos de plan

Elige dejarlo de golpe, reducción suave, reducción estructurada, ventanas de práctica o mantenimiento.

Craving-SOS

Califica un antojo, inicia una intervención breve y guarda lo que funcionó.

Controles de privacidad

Usa seguimiento local con exportación, borrado y sincronización opcional con iCloud.

Panel de QuitNicPouches con progreso de reducción y recuperación de salud

Herramientas para dejarlo dentro de la app

Plan diario completo

Premium convierte tu punto de partida en objetivos diarios, horarios, retos, foco de detonantes y un próximo paso.

Craving-SOS

Usa intervenciones con temporizador, registro de resultado y un aviso opcional para compartir con un buddy.

Diario de detonantes

Captura estrés, aburrimiento, comidas, pausas de trabajo y detonantes personalizados.

Ayuda tras un desliz

Registra una bolsita no planificada sin reiniciar todo y recibe un siguiente paso concreto.

Síntomas y seguridad

Registra síntomas de abstinencia, intensidad, notas y orientación no médica prudente.

Panel de progreso

Revisa rachas, ahorro, nicotina reducida, antojos gestionados, historial, insights e insignias.

Tu progreso. En números.

Hoy

Usa registros rápidos, check-ins, Craving-SOS, soporte de seguridad y captura de detonantes; el plan completo es Premium.

7 días

El historial reciente está disponible antes de que Premium desbloquee tendencias largas.

Premium

Plan diario, reducción adaptativa, historial completo, exportaciones, insights personales, insignias y revisión profunda del progreso.

Por qué la app se entiende de un vistazo

Objetivo diario claro

El plan diario muestra límite, próximo horario, registro rápido, check-in, SOS y acciones sobre detonantes sin rehacer el plan cada día.

QuitNicPouchesApp feature

Ayuda inmediata

Craving-SOS permite calificar un antojo, iniciar una intervención breve y guardar el resultado.

QuitNicPouchesApp feature

Progreso sin reinicio

La ayuda tras deslices, rachas, ahorro, reducción de nicotina, síntomas y patrones mantienen el foco en el siguiente paso.

QuitNicPouchesApp feature

Empieza gratis. Mejora cuando quieras más información.

Craving-SOS y el soporte de seguridad siguen disponibles. Premium desbloquea el plan diario, reducción adaptativa, historial más largo, exportaciones, insights personales y revisión avanzada del progreso.

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Soporte gratis

Usa Craving-SOS y soporte de seguridad cuando necesites ayuda inmediata con un antojo.

Plan Premium

Desbloquea planificación diaria, reducción adaptativa, historial completo, exportaciones y análisis profundo.

Empieza con soporte en la app y convierte hoy en tu siguiente paso útil

Abre App Store, configura tu plan y deja que la app te diga qué hacer después. Sin adivinar, sin negociar contigo mismo y sin volver a empezar desde cero.

Abrir la app

Escanea para descargar en iPhone

Código QR para descargar QuitNicPouches desde App Store

Apunta la cámara al código para abrir App Store al instante.

Preguntas frecuentes antes de descargar

Algunos detalles prácticos antes de descargar la app para iPhone.

¿Qué tan rápido puedo configurar mi plan?

La mayoría puede definir su punto de partida, elegir reducción gradual o dejarlo de golpe y ver su primer objetivo rápidamente.

¿Cuánto dura la abstinencia?

La abstinencia física suele alcanzar su punto máximo en 3 días y bajar notablemente tras 2 a 4 semanas. Los antojos psicológicos pueden durar más.

¿Puedo usar QuitNicPouches con cualquier marca?

Sí. QuitNicPouches funciona con Zyn, Velo, On!, Rogue y otras marcas de bolsitas de nicotina. Puedes personalizar tu configuración.

¿Es mejor reducir gradualmente que dejarlo de golpe?

Para usuarios intensivos, la reducción gradual suele ser más sostenible porque reduce el impacto físico. La app admite ambos métodos.

¿La app es gratis?

QuitNicPouches incluye Craving-SOS y soporte de seguridad. Premium desbloquea el plan diario completo, reducción adaptativa, historial ampliado, exportaciones, insights e insignias.

Profundiza en las decisiones que suelen bloquear el abandono

Cómo dejarlo

Empieza con método, preparación y próximos pasos claros.