Nota na App Store
Com base em 146 avaliações.
O Quitzyn ajuda você a reduzir aos poucos ou parar de uma vez sem ficar adivinhando o próximo passo. Monte seu plano em menos de 2 minutos, registre desejos e sintomas de abstinência e veja seu progresso todos os dias.
Plano grátis para começar. App para iPhone. Suporta redução gradual e parada total.
O Quitzyn transforma uma intenção vaga de parar em um plano diário que você consegue seguir. Em vez de decidir do zero toda vez que a vontade aparece, você ganha estrutura e progresso visível.
Nota na App Store
Com base em 146 avaliações.
Desejos registrados
Dados reais de uso que mostram a mudança de hábito ao longo do tempo.
Economia média anual
Um motivo concreto para continuar quando a motivação cair.
Defina sua linha de base, escolha sua abordagem e siga metas diárias claras. Você sempre sabe o que fazer em seguida, mesmo quando a vontade bate.
Escolha marca, intensidade e hábito atual para que o app comece da sua situação real.
Escolha redução gradual ou parar de vez e receba metas diárias claras em vez de depender só de motivação.
Veja padrões, dinheiro economizado e marcos de recuperação para comprovar que o esforço está funcionando.
Cada recurso existe para facilitar a próxima decisão: quanto reduzir, o que ativou a vontade e se o seu esforço está valendo a pena.
O Quitzyn transforma seu consumo atual em um plano de redução personalizado para que você não precise adivinhar.
Registre desejos e sintomas para enxergar padrões ligados a estresse, café, rotina ou hábitos noturnos.
Acompanhe dinheiro economizado e marcos de recuperação para manter as vantagens de parar sempre concretas.
Os mesmos benefícios aparecem repetidamente: menos adivinhação, menos surpresas e um caminho mais claro durante a abstinência.
"Eu usava uma lata de Zyn 6mg por dia. O plano de redução foi essencial. A abstinência foi muito mais tranquila do que eu esperava."
Michael R.
"A calculadora de economia me chocou. Eu não percebia que gastava mais de 1.000 dólares por ano com saquinhos."
Sarah L.
"Simples, eficiente e sem julgamento. Só um plano sólido para ajudar você a parar de verdade."
David K.
A abstinência física normalmente atinge o pico em até 3 dias e diminui bastante após 2 a 4 semanas. Os desejos psicológicos podem durar mais.
Sim. O Quitzyn funciona com Zyn, Velo, On!, Rogue e outras marcas de saquinhos de nicotina. Você pode personalizar a configuração.
Para usuários mais intensos, a redução gradual costuma ser mais sustentável porque reduz o impacto físico. O app oferece suporte aos dois métodos.
O Quitzyn inclui um plano gratuito para parar. Recursos premium, como análises avançadas e histórico ampliado, estão disponíveis por assinatura.
Abra a App Store, configure seu plano e deixe o app dizer o que fazer em seguida. Sem adivinhar, sem negociar e sem voltar à estaca zero.
Começar meu plano grátisMelhor no iPhone. Plano grátis disponível na hora.
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